Sich selbst verteidigen zu können, ist eine Fähigkeit, die sowohl Sicherheit als auch Selbstvertrauen stärkt. In Gefahrensituationen richtig zu reagieren, erfordert jedoch nicht nur körperliche Techniken, sondern auch taktisches Denken und das richtige Einschätzen der Lage. Wer sich mit diesem Thema befasst, sollte sich bewusst machen, dass es nicht allein um Kampftechniken geht, sondern ebenso […]
Wie lernt man Selbstverteidigung?
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